Selamat Datang di Web Rumah Sakit Syahid Al Irsyad Al Islamiyyah Kecamatan Haurgeulis Kab.Indramayu Jawa Barat

Visi

Visi : Menjadi Rumah Sakit yang memberikan pelayanan kesehatan terbaik , berkualitas dan santun terhadap Pasien serta Keluarga Pasien

Jumat, 25 Juli 2014

selamat Hari raya Idul fitri 1 Syawal 1435 H


Dengan ini kami atas nama keluarga Besar  RS.Syahid Al Irsyad Al Islamiyyah Haurgeulis Kab. Indramayu  mengucapkan 

Selamat Hari Raya Iedul Fitri 1 Syawal 1435 H “ 

Taqaballahu Minna Wamingkum Taqabal Ya kariim “Minal Aidzin Wal Fa idzin 

Mohon Maaf lahier dan Bathin.

Sakit Perut

Cirit-birit bukanlah sejenis penyakit tetapi adalah gejala kepada penyakit-penyakit tertentu. Pesakit mengalami kekerapan dalam pergerakan usus dan terdapat kekerapan dalam najis berair. Cirit-birit biasanya akan terhenti selapas rawatan simptomatik diberi serta merta. Pada dewasa, keadaan ini tidaklah serius. Akan tetapi, pada kanak-kanak dan orang tua, jika pendehidratan tidak dirawat dengan segera, ia mungkin mengakibatkan maut.
GEJALA-GEJALA CIRIT BIRIT
  1. Peningkatan kekerapan membuang air besar.
  2. Najis yang berair dan cair, kadang-kadang didahului oleh atau terdapat kekejangan abdomen.
  3. Terdapat angin atau kentut yang melampau.
  4. Kehilangan selera makan.
  5. Adakalanya demam.
  6. Adakalanya terasa mual dan muntah.
  7. Sakit otot.

KOMPLIKASI
Komplikasi yang paling biasa adalah dehidrasi. Dehidrasi mungkin ringan atau teruk.
Terdapat dehidrasi yang ringan apabila pesakit  mengalami gejala-gejala/tanda-tanda berikut:-
  1. Kehilangan 5-10% berat badan.
  2. Gelisah dan mudah tersinggung.
  3. Mata terbenam.
  4. Ketidakhadiran air mata.
  5. Mengalami kekeringan mulut dan lidah.
  6. Dahaga dan meminum dengan keinginan yang tinggi.
  7. Kulit kehilangan keanjalannya sedikit.
Pada dehidrasi yang teruk, pesakit  mengalami gejala-gejala/tanda-tanda berikut:-
  1. Kehilangan lebih dari 10% berat badan.
  2. Keletihan dan mungkin hilang sedar.
  3. Mata adalah terlalu terbenam.
  4. Ketidakhadiran airmata.
  5. Mulut dan lidah adalah terlalu kering.
  6. Meminum hanya sedikit atau tidak meminum langsung.
  7. Kekenyalan kulit mengurang dengan nyata, iaitu apabila kulit dipicit ke atas, ia mengambil beberapa saat sebelum kulit menjadi rata kembali.
  8. Kekurangan jumlah air kencing.
PUNCA-PUNCA CIRIT BIRIT
  1. Meminum air yang tercemar.
  2. Memakan makanan yang tercemar.
  3. Intoleran makanan, contohnya intoleran laktosa.
  4. Jangkitan virus, bakteria atau parasit pada usus, contohnya Rotavirus, Shigella dan ameba.
PUNCA-PUNCA KRONIK
Apabila cirit –birit berlarutan melebihi 3-5 hari, ia mungkin disebabkan oleh punca-punca kronik seperti :
  1. Penyakit  gastrogenus atau perut – contohnya anemia, kanser.
  2. Selepas pembedahan – contohnya, gastrektomi.
  3. Penyakit-penyakit usus.
  4. Jangkitan usus yang kronik – jangkitan bakteria seperti Salmonella, Shigella – jangkitan-jangkitan virus – jangkitan-jangkitan protozoa.
  5. Infestasi usus, contohnya oleh cacing kerawit
  6. Kecacatan penyerapan
  7. Selepas pembedahan
  8. Fistula dalaman
  9. Keadaan kekurangan zat, contohnya Pelagra
  10. Penyakit ulser yang biasa, contohnya ulseratif kolitis.
  11. Kolonopati berfungsi, misalannya penggunaan ubat julab yang melampau.
  12. Kanser
  13. Ubat-ubatan toksik yang mengandungi merkuri atau arsenik.
  14. Penyakit-penyakit pankreas- contohnya tumor, pankreatitis kronik.
  15. Penyakit pundi hempedu dan salur hempedu, misalannya fistula di antaa salur hempedu dan salur gastrousus.
  16. Reflex diarrhoea due to extracolonic disease e.g. pelvic inflammation, urinary tract condition, appendicitis etc.
  17. Constitutional diseases- e.g. hyperthyroidism, uraemia, collagen diseases.
  18. Organic neurological diseases –e.g. intracranial disease.
Apa yang dapat dilakukan oleh anda
Cirit-birit yang mudah biasanya adalah untuk jangkamasa yang pendek selama 3 hari dan boleh terhenti dengan sendirinya, sekiranya dehidrasi yang dialami adalah dirawat dengan segera.
  1. Minum banyak air.
  2. Elakkan minuman beralkohol, berkafein dan susu.
  3. Ambil cecair rehidrasi oral (sila runding dengan pegawai farmasi anda)
  4. Ambil makanan yang lembut seperi bubur, biskut kraker atau roti bakar, atau epal atau pisang yang dimasak.
  5. Elakkan makanan berlemak, daging dan sayur-sayuran mentah, yang lebih susah untuk dihadam.
    Jika cirit-birit tidak berhenti dalam 2-3 hari atau jika keadaan menjadi lebih tenat, runding dengan doktor anda.
  6. Ambil ubat untuk cirit-birit selepas beunding dengan doktor atau pegawai farmasi anda.

Bayi

  1. Teruskan penyusuan bayi.
  2. Jika memberi formula susu, cairkan formula tersebut dan berikan cecair rehidrasi oral selepas berunding dengan doktor atau pegawai farmasi anda.
  3. Elakkan penggunaan ubat cirit-birit untuk bayi atau kanak-kanak.
  4. Mantau keadaan bayi atau kanak-kanak dengan teliti.
  5. Runding dengan doktor anda jika cirit-birit tidak berhenti, atau kanak-kanak mula muntah,  atau jika terdapat gejala-gejala dehidrasi, atau jika terdapat darah atau lendir pada najis.
Apa yang doktor akan lakukan atau cadangkan
  1. Memeriksa dan menyiasat untuk menentukan punca berlakunya cirit-birit. Ujian lanjutan mungkin perlu, contohnya pemeriksaan najis dll.
  2. Mempreskripsi ubat-ubatan yang sesuai dan cecair rehidrasi oral.
  3. Antibiotik biasanya tidak dipreskripsi melainkan pada keadaan tertentu. Pada keadaan tertentu, penggunaan antibiotik mungkin menerukkan cirit-birit, melanjutkan jangkitan organisma-organisma tertentu yang menjurus kepada berlakunya rintangan.
  4. Ingatlah bahawa walaupun cirit-birit dianggap sebagai penyakit yang mudah dan biasa, ia tidak seharusnya diabaikan, terutamanya pada bayi-bayi.
  5. Tabiat kebersihan makanan yang baik.
  6. Cuci tangan anda dengan sempurnanya menggunakan sabun dan air sebelum
  7. menyediakan dan mengendalikan makanan.
  8. Basuh tangan anda dengan sabun dan air selepas menggunakan tandas.
  9. Sediakan makanan di kawasan yang bersih.
  10. Tudungkan makanan yang telah dimasak.
  11. Jangan menyentuh atau menggunakan papan pemotong yang sama untuk makanan yang telah dimasak dan yang belum dimasak semasa penyediaan makanan.
  12. Jangan batuk atau bersin berhampiran makanan yang telah dimasak.

Kamis, 13 Maret 2014

Tekanan Darah Tinggi

10 Cara Praktis Mencegah dan Mengatasi Hipertensi


Hipertensi atau darah tinggi adalah masalah kesehatan yang tentu tidak asing lagi bagi Anda. Seperti diketahui, ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang terkena, diantaranya adalah faktor keturunan, konsumsi garam yang berlebihan, dan bahkan stres.
Melihat efek yang dapat ditimbulkan bagi diri manusia, mau tidak mau kita harus mencegah dan bahkan mengatasinya (kalau sudah terkena). Berikut 10 cara praktis agar Anda tidak mengalami atau bahkan Anda bisa mengurangi hipertensi Anda:  

1. Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda. Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung garam.

2. Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium. Kalium, magnesium dan kalsium mampu mengurangi tekanan darah tinggi.

3. Kurangi minum minuman atau makanan beralkohol. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, sebaiknya hindari konsumsi alkohol secara berlebihan. Untuk pria yang menderita hipertensi, jumlah alkohol yang diijinkan maksimal 30 ml alkohol per hari sedangkan wanita 15 ml per hari.

4. Olahraga secara teratur bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, pilihlah olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, lari santai, dan berenang. Lakukan selama 30 hingga 45 menit sehari sebanyak 3 kali seminggu.

5. Makan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon, dan jeruk.

6. Jalankan terapi anti stres agar mengurangi stres dan Anda mampu mengendalikan emosi Anda.
7. Berhenti merokok juga berperan besar untuk mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi.

8. Kendalikan kadar kolesterol Anda.

9. Kendalikan diabetes Anda.

10. Hindari obat yang bisa meningkatkan tekanan darah. Konsultasikan ke dokter jika Anda menerima pengobatan untuk penyakit tertentu, untuk meminta obat yang tidak meningkatkan tekanan darah.

Mudah bukan cara-caranya? Tunggu apa lagi? Yuk segera mempraktikkannya di dalam kehidupan sehari-hari. 

Kamis, 27 Februari 2014

SUSAH BERNAFAS SEBAB HIDUNG TERSUMBAT

SUSAH BERNAFAS SEBAB HIDUNG TERSUMBAT


Hidung tersumbat boleh menyebabkan seseorang merasa sesak nafas, tidur berdengkur, bernafas melalui mulut, suara sengau, sakit kepala, berat kepala, letih dan lesu. Seringkali hidung menjadi tersumbat oleh sebab jangkitan virus atau bakteria semasa demam selsema dan ia akan pulih dalam masa yang singkat. Walaubagaimanapun ada sesetengah pesakit gejala hidung tersumbat ini berlaku pada bila-bila masa atau berpanjangan.

Ruang hidung manusia terbahagi kepada dua; belah kanan dan kiri. Ia dipisahkan oleh tulang tengah iaitu ‘septum’. Masalah hidung tersumbat boleh disebabkan oleh bentuk septum yang bengkok atau bengkakan pada selaput dalam hidung. Selaput hidung boleh menjadi bengkak disebabkan jangkitan kuman, alahan (alergi), polip hidung (nasal polyposis) atau ketumbuhan hidung (tumour). Pada peringkat umur kanak-kanak tisu adenoid yang besar seringkali menjadi punca hidung tersumbat. Terdapat juga insiden di mana bendasing menyebabkan sebelah hidung tersumbat dan berair pada kanak-kanak.

Apa lagi gejala lain berkaitan dengan hidung tersumbat?

Doktor akan bertanya beberapa soalan seperti berikut:
  • Berapa lama masalah ini berlaku?
  • Hidung sebelah mana atau kedua-duanya yang tersumbat?
  • Adakah masalah ini semakin serius dalam jangka masa terdekat?
  • Adakah tuan/puan mengalami sentiasa bersin, hidung gatal, hidung berair?
  • Adakah tuan/puan mengalami masalah sakit kepala, tidur berdengkur?
  • Bagaimana dengan deria bau dan rasa? Adakah ia berkurangan?
  • Pernah mengalami hidung berdarah?
  • Pernah mengalami trauma pada hidung?
  • Adakah tuan/puan menggunakan ubat sembur hidung yang mengandungi pseudoephedrine atau mengambil ubat aspirin?
  • Adakah tuan/puan mengalami masalah kesihatan yang lain seperti lelah, darah tinggi, masalah tiroid etc?

Bagaimana doktor pakar ENT mengenalpasti punca hidung tersumbat?

Setelah mendapat riwayat penyakit dengan teliti, pakar ENT akan memeriksa bahagian ruang hidung dengan menggunakan skop di klinik. Ini membolehkan pakar tersebut melihat dengan lebih jelas ruang dalam hidung dan mengenalpasti punca hidung tersumbat. Selalunya imej skop tersebut disambung kepada kamera dan dipaparkan di atas skrin TV agar pesakit juga dapat melihat dengan sendiri.

Kadangkala doktor akan mengesyorkan pemeriksaan lanjutan seperti ujian darah, ujian alahan atau CT scan. Tetapi ini bergantung kepada setiap kes pesakit dan bukan semua pesakit perlu pemeriksaan lanjutan tersebut.

Rawatan bagi hidung tersumbat

Rawatan hidung tersumbat bergantung kepada puncanya. Sekiranya ia berkaitan demam selsema, rawatan perubatan dapat memulihkan keadaan yang selalunya bersifat sementara.

Rawatan perubatan yang sering disyorkan termasuk ubat sembur hidung (intranasal steroids, nasal decongestant, saline wash/spray) dan pil (antihistamine, decongestant) dalam pelbagai kombinasi. Antibiotik juga perlu sekiranya ada jangkitan bakteria. Ia adalah penting bagi pesakit menggunakan ubat seperti yang disarankan oleh doktor yang merawat. Kadangkala ia mengambil masa beberapa minggu untuk hidung tersumbat menjadi lega.

Sekiranya rawatan perubatan gagal untuk memulihkan masalah hidung sumbat, pakar ENT mungkin mengesyorkan pembedahan (surgeri). Jenis pembedahan bergantung kepada punca masalah hidung tersumbat. Contohnya pembedahan septum (septoplasty) dinasihatkan sekiranya pesakit mengalami tulang septum yang bengkok. Ada juga pembedahan turbinat hidung untuk mengecutkan selaput yang bengkak.Endoscopic sinus surgery pula disyorkan bagi mereka yang bermasalah polip hidung dan sinusitis. Tisu adenoid yang bengkak juga boleh dibedah sekiranya rawatan perubatan gagal. Perlu diingatkan bahawa ada beberapa cara untuk mengatasi masalah hidung tersumbat dan doktor pakar akan menasihatkan rawatan yang paling sesuai bagi setiap pesakit.

Selasa, 25 Februari 2014

Inilah Penyakit yang Mengintai di Musim Hujan

Di musim penghujan, tidak hanya tanaman dan tanah yang makin subur, penyakit pun ikut-ikutan tumbuh subur. Menurur dr. Eleonora Mitaning Christy dari Klinik Barnabas, Pamulang, Tangerang Selatan, berikut tiga penyakit utama yang harus diwaspadai.   

1) Common cold
Saat virus menyerang dan menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan bagian atas, maka timbullah common cold. Gejalanya sangat mudah dikenali: batuk, hidung tersumbat, bersin, keluar cairan dari hidung (ingus), menggigil, pegal-pegal pada otot (myalgia), badan terasa lemas, sakit kepala, tenggorokan gatal atau nyeri, terkadang disertai dengan mata merah dan demam. 

Penyakit ini mudah sekali menular. Jika sudah telanjur kena, tidak perlu terburu-buru membombardir tubuh dengan obat-obatan. Karena, pada dasarnya, common cold dapat sembuh dengan sendirinya, alias self limiting disease. Selain banyak minum air putih dan cukup istirahat, konsumsilah obat penurun panas atau pereda sakit kepala untuk meredakan gejalanya (simtomatis). 

Segera ke dokter!
Jika demam berlanjut dan menjadi lebih berat, dahak atau cairan dari hidung berubah menjadi lebih kental dan berwarna kehijauan, mungkin ada keterlibatan bakteri di dalamnya. Pada saat inilah, Anda membutuhkan antibiotik berdasarkan resep dokter.

2) Demam Berdarah Dengue (DBD)
Dikenal juga sebagai dengue hemorrhagic fever (DHF). Penyakit ini disebabkan oleh virus yang masuk ke dalam tubuh melalui perantara nyamuk Aedes aegypti betina. "Karena sifatnya yang senang tinggal berdekatan dan mengisap darah manusia, dan hidup di iklim tropis atau subtropis, nyamuk ini tumbuh subur di sekitar kita,"urai dr. Mitaning. 

Setiap harinya, nyamuk Aedes aegypti betina dapat bertelur rata-rata 100 butir. Jika terendam air, telur akan menetas menjadi larva, yang kemudian berkembang biak menjadi nyamuk dewasa. Itulah sebabnya, nyamuk Aedes aegypti sangat suka tinggal dan berkembang biak di genangan air bersih yang banyak ditemukan saat awal musim hujan. Hanya diperlukan waktu selama 7-8 hari dari telur bertransformasi menjadi nyamuk dewasa. Begitu dewasa, nyamuk tersebut akan dengan mudahnya mentransmisikan virus dengue ke tubuh manusia.

Segera ke dokter!
Saat tubuh mulai menampakkan gejala-gejala seperti demam tinggi (suhu dapat mencapai 40° C), disertai hilangnya nafsu makan, badan terasa lemas, nyeri sendi dan tulang, serta rasa sakit di daerah belakang mata, dan wajah kemerah-merahan. Apalagi bila ada tanda-tanda perdarahan, seperti mimisan, perdarahan gusi, perdarahan pada kulit seperti bintik-bintik merah, serta perdarahan pada saluran cerna saat BAB. 

3) Diare
Walaupun kelihatannya sederhana, sesungguhnya diare bisa fatal akibatnya. Penyebabnya beragam; infeksi bakteri, parasit, atau gangguan yang memengaruhi sistem pencernaan. Diare ditandai dengan perubahan konsistensi (kepadatan) feses, dan frekuensi BAB yang lebih sering dari biasanya. Sering pula disertai muntah, sehingga tubuh kehilangan cairan dan elektrolit dalam jumlah banyak. Jika dibiarkan, akan menyebabkan dehidrasi (kekurangan cairan). Jika dehidrasi tidak segera ditangani, dapat berujung pada kematian.

Penyebab diare berkaitan dengan infeksi; dan tidak lepas dari kehigienisan. Tidak menjaga kebersihan, sama saja 'membuka pintu' bagi bakteri, virus, dan parasit. Jika sudah terlanjur kena, segera berikan cairan elektrolit atau oralit untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Segera ke dokter!
Jika frekuensi diare  makin sering, kotoran (tinja) mengandung darah atau nanah atau kotoran berwarna hitam, terdapat tanda-tanda dehidrasi berat, suhu tubuh di atas 380 C, keluhan sakit perut yang hebat, muntah terus-menerus, frekuensi BAB  (buang air besar) makin sering dan banyak, tidak merasa haus, dan tidak dapat minum dan makan. (f)

Sabtu, 22 Februari 2014

IDEALKAH BERAT BADAN ANDA ???

Ingin Mengetahui Ideal tidaknya berat badan kita SILAKAN KLIK LINK BERIKUT..

LINK MENGUKUR BERAT BADAN KITA

Bahaya Gigi berlubang

JAKARTA, KOMPAS.com - Banyak di antara Anda menganggap masalah gigi berlubang sebagai hal sepele. Anda kerap mengabaikan kondisi tersebut hingga suatu hari muncul keluhan gigi terasa begitu menyakitkan. 

Faktanya, kesehatan gigi memegang peranan penting sebagai salah satu gerbang kesehatan tubuh. Seperti disampaikan Ketua Umum Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI), Zaura Rini Anggraeni, kondisi gigi yang sehat dapat mencegah dan menghindari ancaman risiko infeksi. Sebaliknya, gigi yang berlubang berpotensi menyebabkan penyakit kronis dalam tubuh seperti infeksi pada ginjal, penyakit jantung, kelahiran prematur, radang sendi, hingga pra-kanker.

"Gigi berlubang harus mendapat perawatan. Karena jika terus dibiarkan akan menyebabkan infeksi. Infeksi ini menjadi faktor risiko bagi banyak gangguan kesehatan yang sistemik dan kronis seperti inflamasi katup jantung, radang sendi, alergi, kelahiran prematur sampai kanker," katanya dalam acara konferensi pere 'Bulan Kesehatan Gigi Nasional tahun 2012' di Jakarta, Rabu (5/9/2012).

Rini juga mengatakan mengutip data badan kesehatan WHO Oral Health Media Centre, April 2012, yang memperlihatkan sebanyak 60-90 persen anak usia sekolah dan hampir semua orang dewasa di seluruh dunia memiliki permasalahan gigi.
Dari data ini, hampir semua orang mengalami gigi berlubang rata-rata dua gigi. Semakin seseorang bertambah umur maka semakin banyak pula jumlah gigi berlubangnya. Dalam lingkup nasional, kesehatan gigi orang Indonesia memperlihatkan 70 - 80 persen masyarakat mengalami gigi berlubang. 

Rini menjelaskan, bakteri pada gigi yang berlubang yakni Streptococcus dapat dengan mudah mengikuti aliran darah dan berhenti di organ tubuh yang susunannya cocok. Bakteri bisa berhenti di jantung, ginjal, atau paru-paru. Ketika berhenti di organ tubuh yang disuka, metabolisme bakteri Streptococcus akan mengeluarkan racun yang menyebabkan peradangan.
Ketua Asosiasi Fakultas Kedokteran Gigi Indonesia (AFDOKGI), Prof. Eky S Soemantri, dalam kesempatan tersebut menambahkan, infeksi gigi berlubang dapat memperburuk kondisi kesehatan ibu hamil. Gigi berlubang bisa memicu kelahiran prematur, kontraksi dini dan bayi terlahir dengan berat badan rendah.
"Gangguan pada mulut ini mengakibatkan asupan makanan ibu hamil tidak baik. Suplai makanan yang tidak baik ini berpengaruh pada bayinya. Apalagi kalau di dalam mulut terjadi gigi yang infeksi, maka anaknya pun bisa kena. Kesimpulan ini didapatkan dari penelitian baik di Indonesia maupun dari luar," ujarnya.

asalah gigi berlubang merupakan satu dari sekian banyak penyakit pada manusia yang sering terjadi. Namun, masih banyak yang menyadari bahwa lubang pada gigi umumnya terjadi karena adanya penularan bakteri yang disebutStreptococcus mutan.
Streptococcus mutan biasanya ditemukan pada rongga gigi manusia yang luka dan menjadi bakteri yang paling kondusif menyebabkan karies untuk email gigi.
"Kalau orang lahir tidak ada bakteri Streptococcus mutan, tapi biasanya ini ditularkan dari ibu, atau dari teman," ujar drg Anton Rahardjo, MKM, PhD, dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, di Jakarta, Kamis (23/6/2011).
Streptococcus mutan merupakan jenis yang paling banyak menyebabkan gigi berlubang di seluruh dunia dari semua Streptococcus oral lainnya. Bakteri ini bertahan hidup dari suatu kelompok karbohidrat yang berbeda. Saat gula dimetabolisme dengan sumber energi lainnya, mikroba menghasilkan asam yang menyebabkan rongga pada gigi.
Usia antara 11-33 bulan, menurut Anton, adalah masa yang rawan terjadinya penularan tersebut. Dengan demikian, apabila pada rentan usia tersebut seorang anak tidak tertular bakteri, ke depannya kecil kemungkinan mereka akan mengalami risiko gigi berlubang.
Penularan bakteri perusak gigi pada anak, lanjut Anton, paling sering disebabkan karena adanya kebiasaan masyarakat yang selama ini tidak pernah disadari. Misalnya, saat ibu memberikan anaknya makan, si ibu biasanya akan yang terlebih dahulu mencicipi apakah sudah dingin atau tidak. Selain itu, bisa juga karena orang tua yang sering menciumi anaknya, terutama di mulut.
"Ini yang menyebabkan bakteri pada ibu tadi tertular ke anak," singkatnya.
Anton memaparkan, gigi berlubang juga dapat berpengaruh pada perkembangan otak (kecerdasan) dan gizi seorang anak. "Ada penelitian di Filipina menemukan ada hubungan antara lubang gigi dengan indeks masa tubuh. Jadi, kalau banyak lubangnya cenderung kurus. Dan, gigi yang hilang juga ada hubungannya dengan intelektual," jelasnya.
Menurut Anton, saat ini banyak penelitian-penelitian yang mengarahkan kesehatan gigi dengan kualitas hidup seseorang. "Ketika gigi itu tumbuh, harus dijaga jangan sampai lubang. Dari kecil anak harus sudah sikat gigi. Gigi lubang ada tiga penyebabnya, karbohidrat, gigi, dan kuman. Kalau tiga-tiganya nempel maka jadi lubang," tandasnya.

Selasa, 18 Februari 2014

Kenali Jenis Sakit Kepala Anda

Kenali Jenis Sakit Kepala Anda

Kenali Jenis Sakit Kepala Anda
-
Sakit kepala menyerang dalam berbagai variasi, mulai dari nyeri yang lunak di seluruh kepala, dentuman yang membutakan di atas salah satu telinga, sampai rasa sakit seperti tikaman ke bola mata. Beberapa sakit kepala disertai halusinasi visual, bau-bau khayalan yang aneh, vertigo, muntah, atau kepekaan berlebihan terhadap cahaya terang dan percakapan. Dan, beberapa malah bukan sakit kepala.

  • Migren dan sakit kepala tegang otot (tension headache) biasanya dapat dibedakan berdasarkan lokasinya. Migren cenderung menyerang salah satu sisi kepala, sedangkan sakit kepala tegang otot lebih menyebar. Migren biasanya ditandai oleh kepekaan berlebihan terhadap suara dan cahaya, sehingga korbannya tidak bisa beraktivitas selama beberapa hari. Sakit kepala tegang otot biasanya tidak mengganggu aktivitas, dan cenderung hilang dalam semalam.
  • Sakit kepala klaster (cluster headache). Serangan menyakitkan yang meledak di belakang salah satu mata, meningkat setelah satu jam, kemudian menghilang, namun kembali sekitar sehari kemudian. Gejala ini berulang selama beberapa minggu, lalu hilang.
Ketiga jenis sakit kepala tersebut "tidak berbahaya". Hubungi dokter Anda, yang kemungkinan akan meyakinkan Anda (setelah jelas bahwa tidak ada penyebab yang serius) bahwa tidak pernah ada orang yang meninggal karena sakit kepala. Namun, tidak semua nyeri yang menyerang kepala merupakan sakit kepala. Ada saatnya tempurung kepala yang berdenyut-denyut merupakan pertanda bahwa ada kelainan yang serius. Perhatikan gejala dengan cermat.
  • Sakit kepala tiba-tiba. Jika sakit kepala menyerang Anda seperti petir tanpa sebab yang jelas, meningkat dalam beberapa menit menjadi sakit kepala paling parah yang pernah Anda alami, segera hubungi ambulans. Daftar penyebab jenis sakit kepala semacam ini tidaklah panjang, tapi hampir semuanya bisa fatal.
  • Sakit kepala saat berhubungan intim atau berolahraga. Sakit kepala yang datang dengan cepat dan hebat pada saat kegiatan fisik berat, atau pada saat orgasme, harus ditindaklanjuti. Kebanyakan tidak berbahaya, namun itu bisa jadi pendarahan subaraknoid.
  • Sakit kepala yang menjalar ke leher. Sakit kepala yang tidak berbahaya hanya akan menyerang kepala Anda. Sakit kepala yang menjalar ke bagian lain bisa jadi meningitis atau pendarahan. Jadi, ya, hubungi ambulans, terutama jika Anda mengalami demam, baru mengalami infeksi bakteri, mengalami ruam, atau jika Anda tidak bisa berpikir jernih.
  • Sakit kepala yang tidak sembuh-sembuh. Sakit kepala yang datang dan pergi selama berhari-hari, dengan demam ringan, gangguan penglihatan, dan nyeri di satu atau kedua pelipis, sering merupakan gejala peradangan arteri yang bisa membuat Anda buta jika tidak disembuhkan. Kunjungi dokter Anda hari ini juga.
  • Sakit kepala yang menular. Awalnya, hanya orang di samping Anda yang merasa sakit kepala, lalu Anda pun tidak lama kemudian merasakan hal yang sama. Coba cek, apakah Anda berada di ruangan tertutup? Jika ya, mungkin saja ada karbon monoksida yang menumpuk dalam ruangan itu. Keluarlah mencari udara segar. Sakit kepala Anda akan hilang dalam beberapa jam.
  • Sakit kepala yang menyerang di pagi hari, semakin parah selama beberapa minggu dan membuat Anda terbangun. Ini merupakan pola klasik dari jaringan yang tumbuh perlahan. Anda memang tidak membutuhkan UGD, namun ada baiknya Anda mengambil tes MRI secepatnya.  .

Senin, 10 Februari 2014

10 cara mudah dan efektif mengobati demam:

10 cara mudah dan efektif mengobati demam:

1. Mengkonsumsi banyak cairan

Sebagai obat pertama dari demam cobalah untuk mengkonsumsi banyak air, jus dan minuman (teh dan rempah-rempah seperti pada umumnya). Cairan mencegah «pengeringan» tenggorokan dan hidung, mereka membantu selaput kelenjar untuk tetap terbuka sehingga mudah dibersihkan. Cairan juga berharga ketika Anda mengidap demam. Dalam hal ini ada peningkatan risiko kehilangan cairan dengan dehidrasi. Selain itu, hidrasi tubuh berkontribusi pada penghapusan racun yang dihasilkan dari sel-sel mati, yang meningkatkan kemampuan itu untuk melawan virus.

2. Hindari kopi dan alkohol

Cobalah untuk menghindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol karena zat tersebut cenderung mengeringkan tubuh kita dan ini bukan apa yang kita inginkan ketika kita demam.

3. Uap air dan mandi air panas

Uap air dan mandi air panas adalah obat rumah yang paling umum untuk demam. Beberapa orang yang ada yang berdiri di kamar mandi dengan air panas, yang lain menghirup uap atas panci dengan air mendidih. Hal ini diyakini bahwa uap dapat memfasilitasi hidung mampet. Virus ini juga rentan terhadap suhu yang sangat tinggi, sehingga ada kemungkinan bahwa uap dapat «membunuh» virus melalui rongga hidung.

4. Sup Hangat

Banyak orang menganggap sup hangat sebagai obat terbaik untuk orang demam. Keuntungan seperti obat tradisional berasal dari kaldu, yang membuat tubuh terhidrasi dan juga membantu dengan uap. Oleh karena itu mungkin bahwa setiap jenis kaldu panas akan membawa manfaat yang sama. Penelitian dibuat untuk konsumsi sup ayam sementara pada orang demam menunjukkan bahwa bahan-bahan sup ayam benar-benar dapat mengurangi pembengkakan rongga hidung dan membantu dalam penyembuhan lebih cepat dari flu biasa. Selain itu sup ayam dapat memberikan protein dari ayam, zat penting bagi tubuh kita untuk membangun antibodi untuk melawan virus.

5. Gunakan humidifier

cara mengobati demam 2
Perangkat ini merupakan metode yang baik untuk membuat udara lebih lembab. Hal ini dapat membantu untuk menjaga rongga hidung dalam bentuk cair dan dengan demikian menghindari pemblokiran hidung. Bila menggunakan humidifier pastikan untuk membersihkan secara teratur untuk memblokir kemungkinan mentransfer jamur di udara.

6. Istirahat

Salah satu faktor yang paling penting dalam pengobatan demam adalah tidur yang baik dan umumnya santai. Anda perlu banyak beristirahat agar tubuh Anda dapat melawan virus demam dengan lebih baik, lebih cepat dan lebih efisien. Jika Anda memiliki demam Anda pasti harus tinggal di rumah, matikan ponsel Anda dan cobalah untuk bersantai. Kebanyakan orang cenderung untuk mencoba dan mengatasi demam dengan tidak beristirahat. Saran ahli adalah untuk tinggal di rumah dan bersantai selama dua hari di lingkungan yang hangat. Suhu yang khas bisa menjadi 24-25 Celcius (75,2 F).

7. Cuci mulut Anda dengan air garam

Ini mungkin terdengar seperti saran dari nenek Anda, tetapi praktek telah menunjukkan bahwa mencuci mulut Anda dengan air garam adalah salah satu obat untuk sakit tenggorokan. Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah 5-6 kali. Ini akan benar-benar melegakan sakit tenggorokan Anda.

8. Tidak merokok

Meskipun Anda harus berhenti merokok untuk sejumlah alasan, merokok ketika Anda dingin memiliki kelemahan tambahan. Merokok dapat memperburuk gejala demam, sementara dapat diperburuk juga bila menjadi perokok pasif.

9. Perhatikan diet Anda

Meskipun tidak terbukti bahwa diet dapat membantu Anda menyembuhkan dari dingin, makan buah-buahan dan sayuran penuh dengan vitamin C dapat membantu Anda mengatasi lebih cepat dari demam. Vitamin C memperkuat perlindungan tubuh, melindungi dari penyakit virus dan memberikan kontribusi untuk berfungsi lebih baik dari sel darah putih, yang berperan untuk melawan virus. Makanan lain, yang dapat membantu Anda dalam memulihkan lebih cepat dari demam, meliputi:

  • Bawang putih
  • Madu
  • Pepermin
  • Jeruk, lemon, jeruk, peterseli, seledri, kembang kol
  • Makanan yang mengandung zinc

10. Jangan berolahraga

Hindari olahraga dan segala macam aktivitas fisik, selama 3-4 hari untuk memberikan tubuh Anda kesempatan untuk menyimpan kekuatan untuk memerangi virus.

Radang Tenggorokan

Penyebab radang tenggorokan dapat disebabkan oleh beberapa hal, dan salah satu hal yang paling sering terjadi karena adanya virus pada tenggorokan. Radang tenggorokan dapat terjadi pada bayi, balita hingga dewasa. Namun anda tidak perlu khawatir, karena kami akan memberikan referensi pada anda apa saja penyebab radang tenggorokan dan bagaimana cara mengatasinya. Simak dan temukan jawabannya. Kami akan mengulas tentang beberapa fase penyebab radang tenggorokan dari fase subkronik hingga penyebab radang tenggorokan kronis.

Penyebab Radang Tenggorokan yang Harus Anda Ketahui
Penyebab Radang Tenggorokan


Radang tenggorokan terbagi menjadi 3 fase, dan berikut adalah referensinya :

#Fase akut

Fase akut terjadi kurang dari dua minggu setelah terjadinya radang tenggorokan.  Pada fase ini akan ada beberapa hal yang terjadi seperti cairan pada tenggorokan dominan berwarna bening dan penyebabutamanya dikarenakan oleh virus. Dan pada satu hingga dua hari rasa yang ditimbulkan dari radang akan terasa semakin berat. Jika anda mencoba untuk mengontrol bagian tenggorokan anda dengan menggunkan alat penerang atau senter khusus, anda akan melihat warna kemerahan pada tenggorokan anda, dan terdapat benjolan kemerahan. Gejala ini akan menimbulkan efek pada tubuh anda seperti demam, nyeri tenggorokan, rasa sakit saat menelan dan mengalami pembesaran getah bening pada bagian leher.

#Fase subkronik

Fase ini terjadi dari 2 minggu hingga 3 bulan. Pada tingkatan ini akan timbul bercak-bercak pada bagian tenggorokan anda disertai timbulnya warna merah muda. Akan ada cairan yang di keluarkan dari tenggorokan berwarna keruh dan tenggorokan anda akan terlihat membengkak. Fase terakhir untuk radangtenggorokan adalah Fase Kronik.

#Fase kronik

Fase kronik ini terjadi lebih dari 3 bulan semenjak anda menderita radang tenggorokan. Pada fase ini justru anda tidak akan merasakan sakit seperti yang anda alami pada fase sebelumnya. Seperti mersakan rasa sakit saat menelan, karena gejalanya lebih ringan. Gejala pada umumnya anda akan merasa gatal pada tenggorakan, tenggorokan kering dan ada lendir yang sulit untuk dikeluarkan. Selain itu penderita radangtenggorokan akan lebih sering batuk dan merasa ada yang mengganjal pada bagian tenggorokan. Feringitis kronis dapat ditemukan sebagai kelainan pada faring, sebagai dampak dari adanya infeksi saluran nafas atas dan lainnya.

Seperti yang saya paparkan pada paragraf awal, radang tenggorokan juga dapat terjadi pada anak-anak dan apa sajakah penyebab radang tenggorokan pada anak?
Pada dasarnya radang tenggorokan 30 hingga 50% disebabkan oleh infeksi virus dan sisa presentase juga dapat disebakan oleh bakteri dan alergi. Selain itu ada beberapa hal yang dapat memicu terjadinya radang tenggorokan sebagai berikut :
  • Penggunaan kostikosteroid inhalasi pada penderita asma
  • Seringnya bernafas dengan menggunakan mulut ketika hidung sedang tersumbat
  • Polusi udara yang disebabkan oleh debu, asap rokok, dan berada didaerah industri
  • Mengkonsumsi makanan yang mengandung asupan yang dapat merangsang terjadinya radang tenggorokan misalnya; makanan pedas, beralkohol, berminyak, asam dan dingin
  • Terjadinya asam lambung yang naik pada tenggorokan
  • Rhinitis dan sinusitis

Nah, untuk menjaga agar buah hati anda terhindar dari radang tenggorokan alangkah baiknya jika bunda dapat memperhatikan pola konsumsi buah hati. Seperti menjauhkan buah hati dari makanan pedas dan minuman dingin.

Penyebab radang tenggorokan pada bayi juga dapat timbul karena virus maupun bakteri namun cara mengatasi radang tenggorokan pada bayi berbeda dengan pengobatan pada anak, maupun orang dewasa. Biasanya radang pada bayi bisa terjadi selama 3-4 hari. Dan jika buah hati anda mengalami radang berikut cara mengatasinya.
  • Berikan banyak cairan dan tetaplah memberikan ASI
  • Bila buah hati anda mengalami demam tinggi berikan paracetamol
  • Bila demam terjadi hingga 5 hari, akan terlihat ada ruam pada bagian dada, perut dan tangan.

Untuk menjelaskan lebih rinci kami akan memberikan kesimpulan penyebab radang tenggorokan dan pengobatannya. Seperti yang telah kami jelaskan bahwa radang tenggorokan dapat terjadi karena adanya virus dan bakteri pada bagian tenggorokan. Dan untuk mengatasinya kami akan memberikan resep tradisonal yang dapat anda gunakan untuk anak-anak hingga usia dewasa.

#Jus buah belimbing

Manfaat Jus buah belimbing Untuk Kesehatan
Jus Buah Belimbing
buah belimbing memiliki khasiat anti radang yang dapat membantu anda untuk meredakan radang pada tenggorokan anda. Caranya cukup mudah, ambil 100 gram belimbing manis kemudian blender hingga halus, dan anda dapat segera meminumnya.








#Konsumsi bawang putih

Manfaat bawang putih bagi kesehatan
Bawang Putih
Bawang putih memilki senyawa allicin yang dapat berfungsi untuk membunuh bakteri. Caranya cukup mudah kunyah bawang putih hingga mengeluarkan senyawa allicin dan radang tenggorokan anda akan segera terobati.









#Konsumsi jus lemon tanpa gula

Manfaat Jus Lemon Bagi kesehatan
Jus Lemon
Ambil 2 sendok makan dari perasan lemon ½ lemon kedalam segelas air hangat, minumnlah selama 2-3 kali dalam sehari. Konsumsi 30 menit sebelum anda makan.
Nah, bagi anda yang sedang mengalami radang tenggorokan segera lakukan tips yang telah kami berkan, dan radang tenggorokan anda akan segera membaik.







Ingin tahu bagaiamana cara mengobati penyakit radang tenggorokan yang lebih ampuh? silahkan baca artikel Cara Mengobati Radang Tenggorokan Secara Alami. Dalam artikel tersebut saya sudah menerangkan beberapa cara ampuh untuk mengobari radang tenggorokan. Tapi ingat, agar anda tidak mudah terkena penyakit tersebut, lebih baik anda hindari beberapa penyebab radang tenggorokan yang sudah saya sebutkan diatas.